פילאטיס מכשירים הוא אימון מדויק שנעשה על הרפורמר. הקפיצים נותנים תמיכה והתנגדות משתנה, ולכן אפשר לעבוד חזק בלי להעמיס על המפרקים. אחת השאלות שאני הכי נשאלת היא כמה עולה שיעור פילאטיס מכשירים, אז הנה התשובה בלי סיבובים.
כמה עולה אצלי שיעור פילאטיס מכשירים פרטי
שיעור פרטי עולה 250 שקלים. השיעורים מתקיימים בסטודיו הביתי שלי בכפר יונה, כי שם נמצאים הרפורמר ושאר המכשירים.
למי שמתאמנת באופן קבוע יש כרטיסייה של 10 שיעורים פרטיים ב 2,250 שקלים, שיוצאת 225 שקלים לשיעור, וגם מינוי חודשי של 4 שיעורים פרטיים ב 899 שקלים לחודש. הכל מרוכז במחירון.
מה משפיע על המחיר
יש כמה דברים שמזיזים את המחיר של שיעור פילאטיס מכשירים:
- הניסיון של המדריכה: מדריכה עם ותק והכשרות מקצועיות תגבה בדרך כלל יותר.
- הציוד: רפורמר ומכשירים מקצועיים הם השקעה גדולה, ולכן שיעור מכשירים יקר יותר משיעור מזרן.
- כמה שיעורים קונים יחד: בכרטיסייה ובמינוי החודשי המחיר לשיעור יורד.
- אורך השיעור: שיעור ארוך יותר יכול לעלות יותר משיעור קצר.
איך תדעי שזה מתאים לך
פילאטיס מכשירים מתאים גם אם לא התאמנת אף פעם וגם אם את מתאמנת ותיקה. בשיעור פרטי אני מתאימה את ההתנגדות ואת התרגילים לגוף שלך, וזה מה שהופך אותו לבטוח גם אחרי פציעה או כשיש כאבים.
אז איך מתחילים
שלחי לי הודעה ונדבר על מה שאת מחפשת. נקבע שיעור ניסיון בסטודיו, ותראי בעצמך איך זה מרגיש על הגוף.
