צרי קשר

ספרי לי קצת על עצמך, מה המטרה, מה הניסיון, ואיפה נוח לך להתאמן. ככה אוכל להתאים לך את הכי טוב.

השיעור הראשון הוא שיעור היכרות, אני מבינה את הצרכים שלך ואת מצב הגוף, ומתאימה את התוכנית בהתאם.

קובעים מסגרת קבועה שמתאימה לרוטינה שלך, שבועי, דו שבועי, או גמיש. הכל בהתאמה אישית מלאה.

כתבי ונדבר. שיעורי פילאטיס מתאימים לכמעט כל גיל ורמה, גם אם מעולם לא התאמנת, גם אחרי פציעה, וגם בהיריון.