השירותים שלי

פילאטיס מכשירים משתמש במיטת פילאטיס ובמכשירים מקצועיים נוספים. המכשירים מאפשרים טווח תנועה מלא, עבודה עם התנגדות, ויכולת להגיע לשרירים עמוקים שקשה לאמן במזרן בלבד.

מיטת הפילאטיס נמצאת בסטודיו הביתי שלי בכפר יונה, ולכן השיעורים האלה מתקיימים רק כאן. אם בא לך לנסות את מיטת הפילאטיס, צרי קשר ונקבע.

בוגרת תואר ראשון בספורטתרפיה, אני מביאה הבנה עמוקה של מבנה הגוף לכל שיעור שיקומי. הפילאטיס השיקומי מיועד לאנשים שחוזרים מפציעה, ניתוח, כאב גב כרוני, כאב ברכיים, או כל מצב שדורש התאמה מיוחדת.

כל שיעור מותאם לגוף הספציפי שלך, לשלב השיקום, ולמטרה, חזרה לתפקוד, חיזוק, או מניעת פציעות חוזרות.